Badminton A testa in giù
L'obiettivo di questo esercizio è di essere precisi e rapidi. Gli allievi devono riuscire a...
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Badminton – Introduzione/preparazione Cacciatore sulla linea
Questo esercizio, sotto forma di gioco di riscaldamento, permette agli allievi di conoscere le linee...
Tchoukball – Difesa Sequenza di immagini
Questo aiuto propone una sequenza di immagini sulle situazioni di difesa nel tchoukball.
Waveboard Una lezione esemplare
In questa lezione gli allievi si abituano piano piano alla tecnica di conduzione e si...
Sicurezza Rasoterra – Un film sul pericolo di inciampare e cadere
Il rischio di inciampare e cadere è troppo sottovalutato. Perciò la Suva lancia la campagna...
Tchoukball Un gioco diverso
Il tchoukball risponde a delle strategie di attacco e di difesa diverse da quelle dei...
Tchoukball – Passaggi Solo contro tutti
Questo esercizio necessita di un difensore e di diversi attaccanti. La palla deve essere lanciata...
Tchoukball – Passaggi Bersaglio mobile
Con un salto in estensione (angolo di 90°) il lanciatore cerca di piazzare la palla...
Tchoukball – Passaggi Scalare di un posto
L'obiettivo di questo esercizio è di padroneggiare il lancio a 90° da diverse posizioni. Un...
Tchoukball – Lanci Tchoukbowl
In questo esercizio si impara ad eseguire il movimento corretto del braccio per il lancio...
Tchoukball – Lanci Mirare in alto e in basso
In questo esercizio si allenano i lanci a diverse altezze. A seconda dei comandi dell'insegnante,...
Tchoukball – Lanci Palla bruciata
Questo esercizio è una versione di palla bruciata cui sono aggiunte le caratteristiche del tchoukball....
