Atletica leggera – Lancio del disco Trasporto dei cerchi
Questo esercizio sotto forma di staffetta, associato ad un compito basato sulla coordinazione, è un...
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Atletica leggera – Lancio del disco Lo sprint degli anelli
Eseguire questo esercizio sotto forma di staffetta permette ai bambini di avvicinarsi alla rotazione intera...
Atletica leggera – Lancio del disco Lottatore di Sumo
In questo esercizio i bambini e i giovani imparano a ruotare e, nel contempo, a...
Atletica leggera – Lancio del disco Isola calda
Un esercizio che consiste nel rincorrersi tra i tappetini e che si presta particolarmente bene...
Atletica leggera – Asta La portantina del re
Un esercizio ludico per rafforzare tutto il corpo. A gruppi di cinque, ogni persona viene...
Atletica leggera – Asta Saltare da un’isola all’altra
Durante questo esercizio i bambini imparano ad imbucare l'asta per riuscire a passare da tappetino...
Atletica leggera – Asta In equilibrio su un tronco
Un esercizio che sollecita l'equilibrio. I bambini passano da tappetino a tappetino stando in equilibrio...
Atletica leggera – Asta Monti e valli
L'obiettivo di questo esercizio è di acquisire confidenza con l'asta. Gli allievi penzolano da elemento...
Atletica leggera – Ostacoli Superare il podio
Questo esercizio permette di porre l'accento sulla gamba di spinta. E, come variazione, si può...
Atletica leggera – Asta Pescare
In questo esercizio s'impara ad imbucare correttamente e a valutare bene le distanze. Grazie alle...
Atletica leggera – Lancio del disco Passare attraverso i cerchi
Questo esercizio basato sulla coordinazione va svolto sotto forma di staffetta e con l'ausilio di...
Atletica leggera – Lancio del disco Ciclone
I giovani atleti, grazie a questo esercizio, migliorano le loro capacità di orientamento e di...
