Tchoukball – Passaggi Flipper
Questo esercizio è una gara fra due squadre. Ogni squadra deve riuscire ad allontanare una...
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Tchoukball – Lanci La mosca
In questo esercizio due giocatori devono far passare il pallone sopra il cacciatore disposto al...
Tchoukball – Passaggi Oltre il muro
I difensori della prima zona devono far passare il pallone sopra il cassone. Questo esercizio...
Tchoukball – Passaggi Al rallentatore
In questo esercizio si allena il movimento del braccio per il lob. Gli allievi devono...
Tchoukball – Lanci Sequenza di immagini
In questo aiuto sono presentati i vari movimenti di lancio propri alla disciplina del tchoukball....
Tchoukball – Tattica Girotondo sul posto
In questo esercizio si cambiano spesso le posizioni. In tal modo ogni giocatore le sperimenta...
Skateboard Il monopattino
In questo esercizio ci si allena ad avanzare rapidamente sullo skateboard. Gli allievi cercano di...
Skateboard Il salto
In questo esercizio gli allievi imparano a saltare sulla tavola lateralmente, in avanti, all'indietro, con...
Skateboard Bob a due
In questo esercizio gli allievi imparano a muoversi sullo skateboard. Un compagno spinge, cosicché chi...
Skateboard «Noseslide»
Nello skateboard le scivolate sugli ostacoli sono frequenti. Questo aiuto presenta il «noseslide», ovvero l'arte...
Skateboard «Ollie»
Questo aiuto presenta la figura più importante nello skateboard: l’«ollie». Riuscire ad eseguirla correttamente permette...
Skateboard «Wheelie»
Il «Wheelie» fa parte degli elementi di base dello skateboard. Questo aiuto spiega a parole...
