Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating Staffetta con i dadi
Questo esercizio consiste in una forma di staffetta che comporta un allenamento tecnico e di...
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Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Cronometro a stella
Un esercizio che prevede una gara a cronometro e che permette di migliorare la resistenza...
Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Staffetta americana
Questo esercizio consiste in una staffetta sotto forma di allenamento o gara per migliorare la...
Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Percorso ad ostacoli
Questo esercizio consiste in un percorso ad ostacoli e permette di allenare la tecnica, migliorare...
Allenamento polisportivo all’aperto Andare sul sicuro
Il materiale è a posto? L’equipaggiamento completo? Durante l’allenamento outdoor, occorre assolutamente osservare alcuni aspetti...
Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Pedalare in gruppo
Un esercizio che permette di imparare a mantenere la scia e a pedalare in gruppo....
Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Slalom
Questo esercizio permette di migliorare la tecnica di guida personale grazie all’aumento della velocità.
Allenamento polisportivo all’aperto Inline skating
Il presente allenamento è composto di esercizi ludici e tecnici. Idealmente, quest’ora e mezza di...
Allenamento polisportivo all’aperto Sperimentare insieme qualcosa di nuovo
Provare attività nuove, migliorare le proprie prestazioni, allenarsi in gruppo: gli allenamenti polisportivi all’aperto coprono...
Allenamento polisportivo all’aperto – Al parco Handicap doppio
Un gioco impegnativo bastato sul badminton doppio. Si tratta di un esercizio ludico ideale da...
Allenamento polisportivo all’aperto – Al parco Pallone sempre in gioco
Un esercizio ludico ideale per il riscaldamento che può essere svolto su erba o su...
Allenamento polisportivo all’aperto Al parco
Fare movimento all’aria aperta è salutare. L’allenamento polisportivo all’aperto permette di svolgere esercizi ludici, variati...
