Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Polo in bicicletta
Questo esercizio ludico serve per migliorare la tecnica di guida e la capacità di orientamento....
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Allenamento polisportivo all’aperto Acqua
Se il tempo lo permette, svolgere questo allenamento preferibilmente nella piscina all’aperto. Per stimolare la...
Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating Staffetta americana inline
Questo esercizio sotto forma di allenamento e gara permette di migliorare la velocità e la...
Allenamento polisportivo all’aperto – Acqua Rugby in acqua
Un esercizio ludico a gruppi che richiede un lavoro di squadra e allena la capacità...
Allenamento polisportivo all’aperto – Acqua Lotta libera
Una forma di gara per stimolare la resistenza. Questo esercizio motiva i partecipanti a dare...
Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating Bruco con i pattini
Si tratta di una sfida coordinativa da eseguire in gruppo. Questo esercizio permette inoltre di...
Allenamento polisportivo all’aperto Come mi vesto?
L'allenamento all'aperto dipende in gran misura dalle condizioni meteorologiche. Ma grazie ad un abbigliamento adeguato,...
Allenamento polisportivo all’aperto – Acqua Barca a vela
Un esercizio impegnativo che consiste nel migliorare la resistenza tramite un allenamento a intervalli con...
Allenamento polisportivo all’aperto – Acqua Corsa in corsia
Questo esercizio da eseguire in piccoli gruppi (3-6 persone) serve principalmente a migliorare la resistenza....
Allenamento polisportivo all’aperto – Acqua Nuoto a punti
Questa gara a coppie permette di allenare la resistenza. Si tratta di un esercizio nel...
Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Svuotare il nido
Un esercizio ludico a gruppi che permette di allenare l'abilità di guida e la resistenza....
Allenamento polisportivo all’aperto – Al parco Beach ball a forma di otto
Lo scopo di questo esercizio ludico è l'allenamento della resistenza e il miglioramento della battuta....
