Atletica leggera – Ostacoli Staffetta ad ostacoli in costruzione
Un esercizio da svolgere sotto forma di staffetta che permette agli allievi di diventare più...
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Atletica leggera – Ostacoli I passi della cicogna
In questo esercizio di riscaldamento ludico, i partecipanti migliorano la mobilità delle anche e rafforzano...
Atletica leggera – Ostacoli Circuito sopra le panchine
Grazie a questo esercizio ludico, i bambini imparano a superare velocemente gli ostacoli. Nel contempo...
Atletica leggera – Lancio del disco Danza sulla linea
Un esercizio molto tecnico che permette ai ragazzi di sperimentare per la prima volta la...
Atletica leggera – Lancio del disco L'orologio
Un esercizio che aiuta i bambini e i giovani a migliorare la loro mobilità e...
Atletica leggera – Asta Capriola all'indietro
Questo esercizio può essere proposto sotto forma di postazione secondaria durante l'allenamento del salto con...
Atletica leggera – Ostacoli Tre posizioni
Grazie a questo esercizio di riscaldamento gli sportivi migliorano la mobilità della muscolatura della gamba...
Atletica leggera – Ostacoli Alza la gamba
L'obiettivo di questo esercizio dinamico, ideale per la fase di riscaldamento, è di migliorare la...
G+S-Kids – Correre-Saltare-Lanciare Lezione 6 «Oscillare e volteggiare con l’asta»
In questa lezione i bambini sfruttano l'asta per oscillare e acquistano fiducia nell'attrezzo. Inoltre rafforzano...
G+S-Kids – Correre-Saltare-Lanciare Lezione 7 «Nel bosco con l'asta»
In questa lezione i bambini utilizzano l'asta a mo' di pendolo e si familiarizzano con...
G+S-Kids – Correre-Saltare-Lanciare Lezione 9 «Lanci con rotazione»
In questa doppia lezione si allenano in modo ludico i lanci con rotazione in equilibrio....
G+S-Kids – Atletica leggera Lezione 16 «Dal superare ostacoli alla corsa con ostacoli»
In questa doppia lezione i bambini imparano a superare degli ostacoli in modo coordinato e...
