Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating Manovra di sorpasso doppia
Un esercizio ideale da svolgere a gruppi. Tramite una prestazione di resistenza continua alternata a...
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Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating Bob-skating
Un allenamento stimolante per esercitare la coordinazione con un partner. Questo esercizio è divertente anche...
Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating Slalom del serpente
Questo esercizio consente l’allenamento della pattinata e l’aumento della propria velocità. Inoltre, è possibile esercitare...
Allenamento polisportivo all’aperto – Al parco Staffetta rugby
Questo esercizio ludico per migliorare la resistenza può diventare molto impegnativo a seconda della grandezza...
Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating Fare le pulizie
Questo esercizio ludico sotto forma di gara a squadre permette di allenare l’abilità e la...
Allenamento polisportivo all’aperto – Acqua Nuotare in cerchio
Un esercizio ludico per l’introduzione. Se adattato può anche diventare un intero allenamento di resistenza...
Allenamento polisportivo all’aperto – Al parco Corsa in cerchio
Un esercizio ludico per il riscaldamento. Se adattato può anche diventare un intero allenamento di...
Allenamento polisportivo all’aperto – Acqua Sopra la corda
Lo scopo di questo esercizio ludico in acqua è di allenare la resistenza e migliorare...
Allenamento polisportivo all’aperto – Al parco Calcio del re
Questo esercizio ludico, ideale per il riscaldamento, è un divertimento per tutti e permette di...
Allenamento polisportivo all’aperto – Acqua Nuoto cronometrico
Un esercizio che serve per migliorare la percezione della velocità e allena la resistenza. Può...
Allenamento polisportivo all’aperto – Al parco Frisbee highscore saltellato
Questo esercizio a gruppi consiste in un allenamento della velocità e della tecnica combinato con...
Allenamento polisportivo all’aperto – Al parco Linea di fondo
Questo esercizio ludico permette di migliorare la tecnica del frisbee e di allenare le capacità...
