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Triathlon Simulatore − nuoto

Migliorare la capacità di resistenza aerobica e la capacità di adattamento è l'obiettivo di questo...

Triathlon Run & Bike

Grazie a questo esercizio si può migliorare la capacità aerobica a fornire una prestazione e...

Triathlon Triathlon a quattro

In questo esercizio si allenano i carichi di resistenza intermittenti con cambi simili a quelli...

Triathlon

Triathlon – Ciclismo Percorso tecnico

In questo esercizio si allena la tecnica specifica al triathlon (scattare) e la tecnica generale...

Triathlon – Ciclismo Segnali

Fornire i segnali corretti quando ci si ritrova con un gruppo di ciclisti sulla strada...

Triathlon – Nuoto Battaglia di materiale

In questo esercizio i giovani devono riuscire ad utilizzare con abilità il materiale che hanno...

Triathlon – Nuoto Nuotare nella scia

Nel triathlon nuotare nella scia di un altro è autorizzato. In questo modo si risparmiano...

Triathlon – Nuoto A occhi chiusi

La capacità di orientamento in acque libere è molto limitata. In piscina ci si può...

Triathlon – Nuoto Partenza di massa

Il triathlon prevede una caotica partenza di massa ed è praticamente impossibile evitare i contatti...

Triathlon Variazioni ludiche

Questo aiuto contiene il gioco della scaletta e ogni casella propone un esercizio per il...

Triathlon Stimoli variati

Il triathlon è una prova polisportiva sul cui risultato influiscono vari fattori. Praticamente nessun'altra disciplina...

Triathlon La quarta disciplina

Nel triathlon c'è una fase che, anche se in apparenza sembrerebbe non essere molto importante,...

Triathlon