Sci – Stabilizzare Il piccolo capraio
Questo esercizio si basa sull’immagine del piccolo capraio che tiene le mani in tasca oppure...
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Snowboard – Agire Forcella
In questo esercizio si tratta di riuscire a sciare su dislivelli e ostacoli naturali presenti...
Snowboard – Stabilizzare Budino o ghiacciolo?
Queste due immagini servono a stimolare i bambini a sciare in modo «molle» o «rigido»....
Snowboard – Stabilizzare Via le mani
In questo esercizio l’uso delle braccia è limitato volontariamente durante l’esecuzione di tutte le possibili...
Sci – Agire Il nano e il gigante
Le immagini del nano e del gigante in questo contesto sono utilizzate innanzitutto per spiegare...
Sci – Posizionare La ballerina e il lottatore di Sumo
L’esercizio si basa su queste due immagini grazie a cui i bambini imparano a divaricare...
Sci – Stabilizzare Il gioco con l’elastico
In questo esercizio ogni bambino riceve un elastico che ha la funzione di evitare inutili...
Sci – Agire Carrello elevatore
Il dispositivo ripreso in questo esercizio serve a illustrare l'azione di sollevare in alto un...
Swissball Allenamento efficace su una base in movimento
È utilizzata ovunque: nelle sedute di rieducazione, di ginnastica o di allenamento. Persino gli sportivi...
Swissball Molte applicazioni
Quali applicazioni e contenuti metodologici aiutano a utilizzare correttamente la Swissball? Come va strutturata una...
Swissball Panoramica di esercizi
Questa panoramica di esercizi con la Swissball destinati alla fase di riscaldamento, all'allenamento di specifici...
Swissball – Tronco Bilanciere
Questo esercizio permette di rafforzare la muscolatura laterale dell'addome. Tenere il pallone tra le mani...
