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Un esercizio che richiede una buona condizione fisica e buone conoscenze della propria lingua. I...

Sport per adulti – Resistenza Chi sono?

Questo esercizio basato sulla corsa combina un compito che stimola le capacità condizionali e un...

Sport per adulti – Resistenza Indovina la parola

Più in fretta si riesce ad indovinare la parola, più corta sarà la distanza che...

Sport per adulti – Resistenza Staffetta con le carte da gioco

Un esercizio che stimola la dinamica di gruppo. I partecipanti devono assolvere un compito collettivo...

Sport per adulti – Resistenza Impliare i bicchieri

In questo esercizio sotto forma di gara si affrontano due persone. Una cerca di impilare...

Sport per adulti – Resistenza Allenamento «Coordinazione»

Alternando esercizi di coordinazione a forme di resistenza si ottiene un buon mix di periodi...

Sport per adulti – Resistenza Fogli di valutazione bingo

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Sport per adulti – Resistenza Doppia tombola

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Sport per adulti – Resistenza Lanci sul cuscino

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Sport per adulti – Resistenza Mobilo

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