Sport per adulti – Resistenza Corsa scarabeo
Un esercizio che richiede una buona condizione fisica e buone conoscenze della propria lingua. I...
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Questo esercizio basato sulla corsa combina un compito che stimola le capacità condizionali e un...
Più in fretta si riesce ad indovinare la parola, più corta sarà la distanza che...
Un esercizio che stimola la dinamica di gruppo. I partecipanti devono assolvere un compito collettivo...
In questo esercizio sotto forma di gara si affrontano due persone. Una cerca di impilare...
La capacità di resistenza può essere migliorata utilizzando diversi metodi, che si distinguono sostanzialmente per...
È molto importante che chi pratica sport nel tempo libero e per ragioni di salute...
Alternando esercizi di coordinazione a forme di resistenza si ottiene un buon mix di periodi...
Questo aiuto contiene due fogli di valutazione da utilizzare nel gioco della tombola organizzato a...
In questo gioco della tombola, i partecipanti assolvono due percorsi composti di diversi esercizi. In...
In questo esercizio, i partecipanti cercano di mantenere l'equilibrio su una superficie instabile passandosi la...
Per migliorare la capacità di equilibrio e di stabilizzazione i partecipanti eseguono diversi esercizi su...