Skateboard L’ombra dello skater
L'obiettivo di questo esercizio è di imitare i movimenti del compagno che sfreccia davanti a...
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Skateboard La marcia dei pinguini
In questo esercizio gli allievi avanzano sullo skateboard spostando il peso del corpo da una...
Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating Nella scia
Un allenamento per la coordinazione e la tecnica. Svolto in gruppo, questo esercizio permette di...
Allenamento polisportivo all’aperto – Al parco Palla gemella
Questo esercizio ludico da svolgere all’aperto su di un campo di calcio permette di allenare...
Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating Staffetta con i dadi
Questo esercizio consiste in una forma di staffetta che comporta un allenamento tecnico e di...
Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating Inline-biathlon
Questo esercizio permette di allenare la tecnica e la resistenza. Si tratta di una gara...
Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating Frisbee highscore
Questo esercizio da svolgere in gruppi da due con i pattini in linea permette di...
Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Cronometro a stella
Un esercizio che prevede una gara a cronometro e che permette di migliorare la resistenza...
Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Staffetta americana
Questo esercizio consiste in una staffetta sotto forma di allenamento o gara per migliorare la...
Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Percorso ad ostacoli
Questo esercizio consiste in un percorso ad ostacoli e permette di allenare la tecnica, migliorare...
Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Slalom
Questo esercizio permette di migliorare la tecnica di guida personale grazie all’aumento della velocità.
Allenamento polisportivo all’aperto Inline skating
Il presente allenamento è composto di esercizi ludici e tecnici. Idealmente, quest’ora e mezza di...
