Allenamento polisportivo all’aperto Andare sul sicuro
Il materiale è a posto? L’equipaggiamento completo? Durante l’allenamento outdoor, occorre assolutamente osservare alcuni aspetti...
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Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Pedalare in gruppo
Un esercizio che permette di imparare a mantenere la scia e a pedalare in gruppo....
Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Slalom
Questo esercizio permette di migliorare la tecnica di guida personale grazie all’aumento della velocità.
Allenamento polisportivo all’aperto – Al parco Handicap doppio
Un gioco impegnativo bastato sul badminton doppio. Si tratta di un esercizio ludico ideale da...
Allenamento polisportivo all’aperto – Al parco Pallone sempre in gioco
Un esercizio ludico ideale per il riscaldamento che può essere svolto su erba o su...
Allenamento polisportivo all’aperto Al parco
Fare movimento all’aria aperta è salutare. L’allenamento polisportivo all’aperto permette di svolgere esercizi ludici, variati...
Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Polo in bicicletta
Questo esercizio ludico serve per migliorare la tecnica di guida e la capacità di orientamento....
Allenamento polisportivo all’aperto Acqua
Se il tempo lo permette, svolgere questo allenamento preferibilmente nella piscina all’aperto. Per stimolare la...
Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating Staffetta americana inline
Questo esercizio sotto forma di allenamento e gara permette di migliorare la velocità e la...
Allenamento polisportivo all’aperto – Acqua Rugby in acqua
Un esercizio ludico a gruppi che richiede un lavoro di squadra e allena la capacità...
Allenamento polisportivo all’aperto – Acqua Lotta libera
Una forma di gara per stimolare la resistenza. Questo esercizio motiva i partecipanti a dare...
Allenamento polisportivo all’aperto – Inline skating Bruco con i pattini
Si tratta di una sfida coordinativa da eseguire in gruppo. Questo esercizio permette inoltre di...
