Allenamento polisportivo all’aperto – Al parco Corsa in cerchio
Un esercizio ludico per il riscaldamento. Se adattato può anche diventare un intero allenamento di...
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Allenamento polisportivo all’aperto – Acqua Sopra la corda
Lo scopo di questo esercizio ludico in acqua è di allenare la resistenza e migliorare...
Allenamento polisportivo all’aperto – Al parco Calcio del re
Questo esercizio ludico, ideale per il riscaldamento, è un divertimento per tutti e permette di...
Allenamento polisportivo all’aperto – Acqua Nuoto cronometrico
Un esercizio che serve per migliorare la percezione della velocità e allena la resistenza. Può...
Allenamento polisportivo all’aperto – Al parco Frisbee highscore saltellato
Questo esercizio a gruppi consiste in un allenamento della velocità e della tecnica combinato con...
Allenamento polisportivo all’aperto – Al parco Linea di fondo
Questo esercizio ludico permette di migliorare la tecnica del frisbee e di allenare le capacità...
Allenamento polisportivo all’aperto – Al parco Unihockey-golf
Un esercizio ludico a gruppi che si basa sul golf ma per cui si usa...
Allenamento polisportivo all’aperto – Acqua Carriola
Un esercizio da svolgere a coppie che permette di migliorare la resistenza delle gambe e...
Allenamento polisportivo all’aperto – Acqua Foca
Questo esercizio ludico è pensato per migliorare la resistenza e la capacità di coordinazione. Si...
Allenamento polisportivo all’aperto Mountain bike
Si tratta di un allenamento da svolgere all'aperto. I partecipanti effettuano esercizi individuali e in...
Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Blocco
Un esercizio ludico che permette di migliorare la tattica del gruppo e il senso dell’equilibrio...
Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Immobili
Questo esercizio a coppie ludico permette di allenare la tecnica, l’abilità e l’equilibrio.
