Allenamento polisportivo all’aperto – Mountain bike Biathlon-duathlon
Questo esercizio ludico sotto forma di gara a coppie con penalità prevede un percorso con...
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Attrezzi manuali – Bastone Zattera
Un esercizio da eseguire in coppia molto divertente. Con l'ausilio di un elemento di cassone...
Attrezzi manuali – Bastone Circo
In questo esercizio i bambini cercano di tenere in equilibrio un bastone su varie parti...
Attrezzi manuali – Bastone Cip e ciop
Attrezzi manuali – Bastone Locomotiva
In questo esercizio gli allievi imparano a seguire i movimenti del compagno che sta loro...
Skateboard «Kickflip»
Durante un «kickflip », la tavola effettua una rotazione completa attorno all'asse lognitudinale. In questo...
Tennis – Risposta al servizio Dare il massimo
L'obiettivo di questo esercizio è di eseguire correttamente il maggior numero di risposte. Gli allievi...
Tennis – Risposta al servizio Il minimalista
In questo esercizio gli allievi devono rispondere al servizio piazzando la palla su un bersaglio...
Tennis – Risposta al servizio Un tie-break da brivido
Questo esercizio permette agli allievi più avanzati di migliorare le risposte ai servizi difficili. Imparano...
Tennis – Da fondo campo Varianti a gogo
Questo esercizio si rivolge ai bravi giocatori. Si tratta infatti di rompere il ritmo dell’avversario...
Tennis – Gioco a rete Corti ma pungenti
Un esercizio destinato ai giocatori più avanzati. L'obiettivo è di attaccare l'avversario servendosi di una...
Tennis – Gioco a rete Attacco al rovescio
Durante questo esercizio i giocatori allenano l'attacco ma possono attaccare solo sul rovescio dell'avversario.
