Badminton Gioco cooperativo
L'esercizio prevede due tiri lunghi seguiti da due corti. L’obiettivo è mantenere in gioco il...
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Badminton La puntata
Lo scopo di questo esercizio è fare delle puntate sul campo. Il giocatore può decidere...
Tennis Gioco di passaggi
Con questo esercizio gli allievi imparano a piazzare il passante con un rovescio o un...
Tennis Giocare dei passanti lungo la zona libera
Un esercizio in cui gli allievi imparano ad osservare l’attaccante e a giocare un passante....
Badminton Il record
L'esercizio si svolge con due squadre. L’obiettivo è di prendere il volano sulla linea di...
Badminton Riscaldamento con il volano
Breve esercizio sul campo di badminton. I giocatori devono lanciare il volano dopo corrono a...
Tennis La sequenza vincente
Un esercizio per eseguire senza errori la sequenza volée – smash.
Tennis Tiro al bersaglio
Grazie a questo esercizio i ragazzi imparano a colpire le volée e gli smash al...
Badminton Il bersaglio
Con questo esercizio si allena il servizio dalla linea.
Badminton Ambidestro
Per migliorare i tiri con la mano destra e con la mano sinistra in questo...
Tennis Lontano dalla rete
Sperimentare il gioco distanti dalla rete in questo esercizio a coppie.
Tennis – Risposta al servizio Reagire
Grazie a questo esercizio gli allievi imparano a reagire velocemente e a rispondere al servizio...
