Acrobatica di gruppo Contrari
Tendere e rilassare il corpo è una premessa importante nell'acrobatica di gruppo. Questo esercizio permette...
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Acrobatica di gruppo Magnete
Un esercizio che spinge i bambini a toccare varie parti del corpo del compagno. In...
Acrobatica di gruppo Millepiedi
Formare un millepiedi con i compagni è un esercizio stimolante e divertente. Chi riesce a...
Tennis Il ventaglio
Esercizio da svolgere a coppie per migliorare il gioco angolato.
Lanci Il fossato
Esercizio di lancio al di sopra del materasso/fossato per acquisire il ritmo di rincorsa e...
Atletica leggera – Lanciare Dai movimenti chiave alla forma finale
Tutte le tecniche di lancio sono collegate fra di loro. Ad accomunarle è soprattutto il...
G+S-Kids – Baseball Lezione 1 «Il lancio, la presa e la corsa»
In questa lezione bambini si familiarizzano con il guantone e fanno i primi esercizi di...
G+S-Kids – Baseball Lezione 2 «L’ABC del lancio e la battuta»
In questa lezione i bambini imparano il movimento corretto del lancio e il modo in...
G+S-Kids – Baseball Lezione 3 «Corsa alle basi – L’ABC della presa»
Una lezione in cui i bambini imparano il modo giusto di prendere la pallina e...
Badminton Senza tregua
Un esercizio da fare in coppia per allenare i lanci sopra la rete. I giocatori...
Badminton All'attacco
Due brevi esercizi impostati sull’attacco su una metà campo. I giocatori possono ottenere dei punti...
Badminton Centro operativo
Questo esercizio aiuta a sviluppare il gioco al centro del campo tramite lob e drop....
