Touchrugby Catch-and-pass
I passaggi e le ricezioni sono molto importanti nel Touchrugby e devono essere padroneggiati al...
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Touchrugby Modulo di gioco
In questo esercizio si allena il «Rollball». Gli allievi imparano sin dall'inizio che il mediano...
Touchrugby Kabaddi
Grazie a questo esercizio possono essere apprese tecniche di gioco specifiche. Cercare il contatto, schivare...
Touchrugby Termini e regole
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Touchrugby Un gioco coinvolgente
Il Touchrugby è un gioco affascinante e intenso adatto per le scuole e per le...
Resistenza – Judo Fino all’ultima presa
Un aiuto suddiviso in due fasi di preparazione e una fase di gara che propone...
Resistenza – Tennis Si vince anche al Tie Break
Questo aiuto propone sei esercizi di resistenza per il gioco del tennis, suddivisi tra fase...
Resistenza – Calcio Novanta minuti sulla palla
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Resistenza – Unihockey Gioco di bastone a tutta intensità
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Resistenza – Nuoto Vasche veloci
Questo aiuto propone sei esercizi per allenare la resistenza nel nuoto, suddivisi fra fase di...
Resistenza – Mountainbike Su rocce e sentieri
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Resistenza – Sci di fondo Sulle tracce della pista
Questo aiuto contiene sei esercizi di resistenza sullo sci di fondo. Si fa una distinzione...
