Donut Hockey – Passes
Bermuda Triangle
Les joueurs capables de bien collaborer – passes et réceptions – sous la pression du temps sont récompensés dans cet exercice.
Trois bancs couchés (partie supérieure vers l’extérieur) forment un triangle au milieu de la salle. Pour marquer un point, les équipes doivent réussir une passe via le banc. Après chaque point ou interception par l’équipe adverse, cette dernière doit d’abord faire une passe contre un mur ou à un joueur derrière la ligne extérieure avant de tenter sa chance.
Objectifs d’apprentissage
- Développer un jeu collectif efficace sous stress.
- Effectuer des passes contre une paroi et réceptionner.
Matériel: Un bâton par joueur, un donut, trois bancs suédois
Points importants
- Position de base latérale, côté gauche du corps orienté vers le receveur.
- Lorsque le donut est ramené vers l’arrière, le poids du corps est transféré sur le pied droit.
- Lorsque le donut est joué vers l’avant, le poids du corps passe sur le pied gauche.
- Le donut est lâché à la hauteur du pied gauche environ, l’embout poursuit le mouvement en direction du coéquipier.
- Avant d’entamer l’action suivante, le joueur doit maîtriser le donut.