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Athlétisme – Formes caractéristiques: Rythmisation différenciée d’une séquence de mouvements dans un but précis
Pour les enfants – Athlétisme: Leçon 16 «De la course d’obstacles à la course de haies»
Préparation ciblée – Exercer la technique: De la forêt de haies à la course de haies
Force – Sauter: Foulées bondissantes

Force – Sauter
Foulées bondissantes

Athlétisme - Longeur/Triple saut
Exercices - Salle
Athlétisme – Haies: Franchir la fosse

Athlétisme – Haies
Franchir la fosse

Athlétisme - Haies
Exercices - Salle
Athlétisme – Haies: Course-poursuite

Athlétisme – Haies
Course-poursuite

Athlétisme - Haies
Exercices - Salle
Athlétisme – Haies: Rallye de chariot de tapis

Athlétisme – Haies
Rallye de chariot de tapis

Athlétisme - Haies
Exercices - Salle
Athlétisme – Haies: Triple foulée

Athlétisme – Haies
Triple foulée

Athlétisme - Haies
Exercices - Salle
Tests d’athlétisme: 5.1 Course de haies alternée – Niveau 5 (U14/U16)
Rhythme – Athlétisme: Saut en longueur surélevé

Rhythme – Athlétisme
Saut en longueur surélevé

Athlétisme - Longeur/Triple saut
Exercices - Salle
Tests d’athlétisme: 5.2 Saut en hauteur – Niveau 5 (U14/U16)
Sauter – Technique – 7e à 9e année: Saut en hauteur avec élan circulaire (niveaux ABC)
Rhythme – Athlétisme: Saut en hauteur en cercle

Rhythme – Athlétisme
Saut en hauteur en cercle

Athlétisme - Hauteur
Exercices - Salle
Lancer: Fosse

Lancer
Fosse

Athlétisme - Javelot/Lancer de la petite balle
Exercices - Salle
Lancer: Catapulte

Lancer
Catapulte

Athlétisme - Javelot/Lancer de la petite balle
Exercices - Salle
Lancer: Tam-ta-tam!

Lancer
Tam-ta-tam!

Athlétisme - Javelot/Lancer de la petite balle
Exercices - Salle
Lancer: Traversée

Lancer
Traversée

Athlétisme - Disque/Lancer en rotation
Exercices - Salle
Rhythme – Athlétisme: Foulée de blocage dans le lancer

Rhythme – Athlétisme
Foulée de blocage dans le lancer

Athlétisme - Javelot/Lancer de la petite balle
Exercices - Salle
Tests d’athlétisme: 4.4 Lancer à une et deux mains – Niveau 4 (U12/U14)
Lancer du poids: Dans le bon rythme

Lancer du poids
Dans le bon rythme

Athlétisme - Poids
Articles
Volleyball – Attaque: Plus c’est haut…
Rhythme – Volleyball: Frapper fort et juste
Rhythme – Basketball: Terminer en deux pas et marquer
Rhythme – Handball: Feinte de côté et tir de l’autre
Rhythme – Gymnastique aux agrès: «Jamm-ta-tam» et roue!