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Entraînement de la force à l’école professionnelle – Bas du corps: Squat bulgare

Entraînement de la force à l’école professionnelle – Bas du corps
Squat bulgare

Exercices - Salle
Entraînement de la force à l’école professionnelle – Bas du corps: Fentes

Entraînement de la force à l’école professionnelle – Bas du corps
Fentes

Exercices - Salle
Entraînement de la force à l’école professionnelle – Bas du corps: Flexions des genoux avec haltères courts

Entraînement de la force à l’école professionnelle – Bas du corps
Flexions des genoux avec haltères courts

Exercices - Salle
Entraînement de la force à l’école professionnelle – Bas du corps: Soulevé de hanches avec haltères courts

Entraînement de la force à l’école professionnelle – Bas du corps
Soulevé de hanches avec haltères courts

Exercices - Salle
Entraînement de la force à l’école professionnelle – Bas du corps: Extension des hanches: talons sur le banc

Entraînement de la force à l’école professionnelle – Bas du corps
Extension des hanches: talons sur le banc

Exercices - Salle
Entraînement de la force à l’école professionnelle – Bas du corps: Step ups

Entraînement de la force à l’école professionnelle – Bas du corps
Step ups

Exercices - Salle