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Azioni
Atletica leggera – Lancio del disco
Lo sprint degli anelli
Atletica leggera - Disco/Lanci con rotazione
Esercizi - Dentro
Atletica leggera – Lancio del disco
Corsa a zig zag
Atletica leggera - Disco/Lanci con rotazione
Esercizi - Dentro
Atletica leggera – Lancio del disco
Lottatore di Sumo
Atletica leggera - Disco/Lanci con rotazione
Esercizi - Dentro
Atletica leggera – Lancio del disco
Gara di lanci di precisione
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Ciclone
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Immobile!
Atletica leggera - Disco/Lanci con rotazione
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Lancio da un riparo
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Corsa a pendolo nei cerchi
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Atletica leggera – Lancio del disco
Centrare il bersaglio
Atletica leggera - Disco/Lanci con rotazione
Esercizi - Dentro
Atletica leggera– Lancio del disco
Lancio a distanza del copertone
Atletica leggera - Disco/Lanci con rotazione
Esercizi - Fuori