2/2025 Pickleball
Le pickleball est plus qu'un simple sport de raquettes. Mêlant des éléments du tennis, du...
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Formes d’entraînement pour adultes
Le sport des adultes se caractérise par une énorme diversité et une grande hétérogénéité du groupe cible. Les moniteurs et monitrices de sport doivent prendre en compte les différents besoins, motivations et prédispositions des participants et participantes dans la conception de leurs offres. Ce faisant, le plaisir de bouger doit rester le principal moteur. Les exercices proposés dans ce dossier visent à renforcer les capacités physiques des participants et participantes aux offres pour adultes dans l'optique d'améliorer leur résistance à l'effort et leur santé.
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Pour les filles et les femmes, posséder un plancher pelvien en pleine santé est un...
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3/2024 Running
La course à pied – running ou jogging dans le jargon – est l’une des...
2/2024 Travail d’équipe gagnant
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5/2023 Simplement inclure
Petit préambule: en matière d’inclusion, l’attitude joue un rôle déterminant. Imaginer des solutions plutôt que...
4/2023 Surmonter les obstacles
Les enfants aiment grimper, ramper, franchir des obstacles et découvrir sans cesse de nouveaux horizons....
3/2023 Manifestations sportives
L’activité physique et le sport remplissent une mission éducative centrale à l’école. Organisée dans le...
