Thème du mois d’octobre
Thème du mois 10/2021
Excursions à skis

Décor alpin enchanteur, sentiment de liberté authentique, communion avec la nature, les excursions – ou randonnées – à skis possèdent des atouts qui séduisent un nombre croissant d'adeptes. Pratiquée de décembre à mai, de jour ou de nuit, à moyenne ou haute altitude, sur des pistes balisées ou des terrains non sécurisés, cette activité est en mesure de satisfaire les attentes d'un large public: grands et petits, sportifs en quête d'espaces sauvages, mais également de performances. Ce thème du mois s'adresse à toutes et tous!

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09/2021: Musique et mouvement
09/2021
Musique et mouvement

Encourager l’activité physique avec et par la musique: de tout temps et dans toutes les cultures, on a éprouvé le besoin de bouger au gré des notes. A l’école aussi, et en particulier chez les tout-petits. S’il ne se veut pas prétentieux, ce thème du mois affiche tout de même et tout naturellement quelques prétentions: développer l’écoute musicale des jeunes enfants et leur permettre d’exprimer ce qu’ils entendent et ce qu’ils ressentent à travers différents mouvements.

08/2021: Formes d’entraînement – Bonnes pratiques
08/2021
Formes d’entraînement – Bonnes pratiques

Le manuel «Bases» est le nouvel outil pour la formation de base J+S. Présentant sous une forme condensée les thèmes interdisciplinaires abordés durant les cours de moniteurs J+S, il servira aussi d’assise pour les futures brochures spécifiques des différents sports développées par les fédérations sportives. Ce thème du mois présente les grands axes de ce manuel et doit aussi permettre aux enseignants d’éducation physique qui n’ont pas encore suivi une formation de base ou un module de formation continue J+S de comprendre la conception de la formation J+S.

05/2021: Rouler à vélo
05/2021
Rouler à vélo

«Le vélo, ça ne s’oublie jamais!» La véracité de ce vieux dicton populaire a depuis été prouvée scientifiquement. Il est donc essentiel que les bases apprises soient correctes. Dans cette optique, Swiss Cycling a mis sur pied une méthodologie logique et ludique. Ce thème du mois présente les onze techniques élémentaires les plus importantes pour pouvoir rouler en toute sécurité dans le trafic. Descriptions précises, vidéos avec arrêts sur image, petits exercices et formes de jeu: tout y est!

03/2021: Spécial 10 ans – La semaine en mouvement
03/2021
Spécial 10 ans – La semaine en mouvement

Il y a dix ans, presque jour pour jour, débutait l’aventure mobilesport.ch. Nous profitons de cet anniversaire pour vous offrir une édition spéciale composée d’une sélection de contenus publiés au cours de la décennie écoulée. L’objectif poursuivi est de concocter un programme placé sous le signe de l’activité physique qui puisse répondre aux exigences de chacune et chacun, selon l’âge et le niveau.

12/2020: DomiGym
12/2020
DomiGym

Des séances de gymnastique douce à domicile pour entretenir sa forme et s’assurer une meilleure qualité de vie: Pro Senectute se rend – à leur demande – chez les personnes âgées dont la mobilité est réduite. Pendant une heure, les participants améliorent leur condition physique et leur coordination. Ce thème du mois présente une sélection d’exercices, à découvrir également sous forme de vidéos, qui poursuivent ces objectifs dans un cadre sécurisé. Plaisir et fierté garantis!

11/2020: Golf en salle
11/2020
Golf en salle

Pendant longtemps, le golf était réservé à une petite frange aisée de la population. Tout comme d’autres sports, cette pratique s’est peu à peu démocratisée, d’abord chez les adultes et désormais aussi chez les plus jeunes. Le temps est venu d’aborder cette thématique et de présenter les bases de ce sport pour faciliter son introduction dans les cours d’éducation physique. Après avoir appris les rudiments du golf en salle, les élèves pourront peut-être découvrir les joies sur un vrai parcours en plein air.