Thème du mois de juin
06-07/2021
A la plage!

Que serait un été sans sortie, jeu et sport au grand air? Ce thème du mois propose de nombreuses activités ludiques à réaliser à l’extérieur: sur une plage, à la piscine, dans un pré, sur une aire de jeu ou même sur l’eau. Toutes sont faciles à mettre en œuvre, à l’exception du stand up paddle SUP, qui exige une préparation et quelques connaissances de base.

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05/2021: Rouler à vélo
05/2021
Rouler à vélo

«Le vélo, ça ne s’oublie jamais!» La véracité de ce vieux dicton populaire a depuis été prouvée scientifiquement. Il est donc essentiel que les bases apprises soient correctes. Dans cette optique, Swiss Cycling a mis sur pied une méthodologie logique et ludique. Ce thème du mois présente les onze techniques élémentaires les plus importantes pour pouvoir rouler en toute sécurité dans le trafic. Descriptions précises, vidéos avec arrêts sur image, petits exercices et formes de jeu: tout y est!

03/2021: Spécial 10 ans – La semaine en mouvement
03/2021
Spécial 10 ans – La semaine en mouvement

Il y a dix ans, presque jour pour jour, débutait l’aventure mobilesport.ch. Nous profitons de cet anniversaire pour vous offrir une édition spéciale composée d’une sélection de contenus publiés au cours de la décennie écoulée. L’objectif poursuivi est de concocter un programme placé sous le signe de l’activité physique qui puisse répondre aux exigences de chacune et chacun, selon l’âge et le niveau.

12/2020: DomiGym
12/2020
DomiGym

Des séances de gymnastique douce à domicile pour entretenir sa forme et s’assurer une meilleure qualité de vie: Pro Senectute se rend – à leur demande – chez les personnes âgées dont la mobilité est réduite. Pendant une heure, les participants améliorent leur condition physique et leur coordination. Ce thème du mois présente une sélection d’exercices, à découvrir également sous forme de vidéos, qui poursuivent ces objectifs dans un cadre sécurisé. Plaisir et fierté garantis!

11/2020: Golf en salle
11/2020
Golf en salle

Pendant longtemps, le golf était réservé à une petite frange aisée de la population. Tout comme d’autres sports, cette pratique s’est peu à peu démocratisée, d’abord chez les adultes et désormais aussi chez les plus jeunes. Le temps est venu d’aborder cette thématique et de présenter les bases de ce sport pour faciliter son introduction dans les cours d’éducation physique. Après avoir appris les rudiments du golf en salle, les élèves pourront peut-être découvrir les joies sur un vrai parcours en plein air.