Ruotare in modo variato, orientato all'obiettivo e controllato
Questa forma caratteristica si sviluppa sulla forma di base del movimento rotolare e ruotare. Le relative forme di allenamento come anche le forme di base del gioco Giochi liberi nonché Giochi di inseguimento e di nascondino sono adatti per sviluppare le capacità di base per tale forma caratteristica in maniera gioiosa e ludica.
Ruotare in modo variato significa che le ginnaste e i ginnasti devono avviare, eseguire e arrestare rotazioni in diverse maniere. Le impiegano in maniera orientata all’obiettivo, ad esempio per accelerare un oggetto, per eseguire un’azione tattica o tecnica, per esprimersi creativamente o per muoversi nello spazio. Adeguano l’avvio, la velocità e l’arresto delle rotazioni in base alle loro capacità.
Forme di base del movimento
Forme di base del gioco
Forme di allenamento
Ruotare in modo variato sull’asse longitudinale
Le ginnaste e i ginnasti sanno …
Eseguire rotazioni in modo mirato e controllato
Le ginnaste e i ginnasti sanno …
Orientarsi nello spazio durante le rotazioni
Le ginnaste e i ginnasti sanno …