Anneaux
Renversant!
L’objectif de cet exercice est d’acquérir les positions clés. En outre, les gymnastes renforcent la musculature des bras et du haut du corps.
A l’arrêt. De la suspension mi-renversée, passer à la position de chandelle (hisser les jambes entre les cordes), puis de suspension fléchie (tirer sur les bras). Les jambes donnent l’élan pour passer de la suspension mi-renversée à la suspension fléchie.
