Formes fondamentales de mouvements
Dans les premières années de leur vie, les enfants acquièrent un grand nombre de mouvements élémentaires que l’on peut regrouper en formes fondamentales de mouvements. Chaque mouvement à apprendre repose sur des formes fondamentales connues. Plus le répertoire moteur de base est large et plus les formes fondamentales de mouvements sont stables, plus les enfants arriveront à réaliser des actions motrices complexes par la suite.
Grâce à un travail régulier et varié des formes fondamentales de mouvements, ils renforcent leurs connexions cérébrales. Cela contribue à un bon contrôle général des mouvements, lequel à son tour pose les bases nécessaires à l’apprentissage de techniques et d’enchaînements de mouvements spécifi ques plus complexes.
Dans l’optique d’un développement global sain et des phases d’apprentissage ultérieures
dans le sport, il est donc important que les enfants multiplient très tôt les expériences motrices.
Les formes fondamentales de mouvements dans la lutte suisse
Courir, sauter: – Poursuite-hôpital
Les enfants et les jeunes courent en variant les modes de déplacement.
Se tenir en équilibre – Funambule
Les enfants expérimentent différentes formes d’équilibre et testent ensemble leur équilibre de manière diversifiée.
Rouler, tourner – Circuit de billes
Les enfants et les jeunes expérimentent de manière autonome des rotations et roulades variées autour des différents axes, dans toutes les directions et sur différents supports.
