La chasse aux voleurs
Les enfants et les jeunes apprennent à réagir correctement à un signal,à accélérer rapidement et à freiner dans une zone.
Les participants, en équilibre sur leur monocycle (si nécessaire en s’aidant d’un piquet), se font face deux par deux, leurs bras tendus ne se touchant pas. Derrière eux, des cônes forment un repaire. D’un côté, les participants portent un sautoir rouge, de l’autre un sautoir bleu. Selon la couleur que tu annonces, ils courent se réfugier dans leur repaire (voleurs) ou tentent d’attraper leur adversaire (chasseurs). Les voleurs qui parviennent à atteindre leur repaire et à s’y arrêter de façon contrôlée gagnent un point. L’enfant qui marque le plus de points a gagné.
Plus facile
- Augmenter la taille du repaire
- Rapprocher le repaire
Plus difficile
- Réduire la taille du repaire
- Éloigner le repaire
- Imposer des contraintes (p. ex. mauvais pied en position d’attente)
Matériel
- Sautoirs de deux couleurs
- Cônes
- Éventuellement caissons ou piquets
Formes d’entraînement
Monocycle – Adapter efficacement sa vitesse Viens – va-t’en
Les enfants et les jeunes apprennent à accélérer avec puissance ainsi qu’à freiner de façon sûre et ciblée. Les enfants et les jeunes apprennent à accélérer avec puissance ainsi qu’à freiner de façon…
Monocycle – Adapter efficacement sa vitesse La chasse aux voleurs
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