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Netzball

Lezione introduttiva

La presente lezione inizia con degli esercizi ludici per allenare i lanci e la ricezione. Integrando poco a poco la regola della rotazione dopo ogni punto ottenuto, i giocatori imparano gradualmente questa regola del netzball.

Foto: una palestra in cui si sta svolgendo una partita di netzball

Condizioni quadro

  • Durata della lezione: 75 minuti
  • Dimensione del gruppo: 24 giocatori
  • Età: tutte le età
  • Livello: principianti
  • Livello di apprendimento: acquisire, applicare

Obiettivi di apprendimento

  • Familiarizzarsi con il netzball.
  • Lanciare la palla sopra la rete.
  • Giocare in un campo delimitato.
  • Applicare la rotazione dopo ogni punto.

Organizzazione

  • Disporre una rete (da badminton) o una corda all’altezza di 2,30 metri in una palestra. Dopo ogni esercizio, i giocatori si spostano di una posizione seguendo il senso orario e sono così con un nuovo compagno.

Lezione: Introduzione al netzball (pdf)

Categorie

  • Tipo di contenuto: Doppia lezione, Allenamento/Lezione
  • Discipline: Netzball , Sport degli adulti
  • Categorie di età: 8-10 anni, 11-15 anni, 16-20 anni, 21-65 anni, 66-80 anni
  • Livello di capacità: Principianti, Avanzati
  • Livello di apprendimento: Acquisire, Applicare
  • Competenze educazione fisica: Giochi di squadra
  • Forme basilari di movimento: Correre, saltare, Lanciare, ricevere