Nuoto – Dorso
Che confusione
Un esercizio che richiede un’alta dose di coordinazione. Gli allievi devono combinare diversi stili di nuoto e svolgerli contemporaneamente.
Gli allievi nuotano contemporaneamente in stili diversi. Per esempio:
- Braccia dorso (unite nel movimento) e battuta di gambe crawl.
- Braccia dorso e gambe rana.
- Braccia dorso e gambe alternate: una crawl e l’altra rana (invertire).
- Braccia dorso e gambe unite con movimento ondulatorio (battuta di gambe delfino).
Osservazione: Può essere eseguito anche per lo stile crawl.