Nuoto di salvataggio – Forme di base del movimento
Stare in equilibrio - Balletto sulla tavola
I bambini migliorano il loro equilibrio sul Paddle Board e sono in grado di muoversi sulla tavola senza perdere l’equilibrio.
I bambini si posizionano in ginocchio sul Paddle Board cercando di rimanere in equilibrio. Chi sente di essere stabile può anche ruotare le braccia (un solo braccio, due braccia, in avanti, all’indietro) o tenderle e ruotare il corpo di 180 gradi di lato.
più facile
- Eseguire l’esercizio a coppie (un bambino stabilizza il Paddle Board)
più difficile
- In piedi su entrambe le gambe o su una gamba sola e ruotare le braccia (una o entrambe).
Materiale: Paddle Boards