Allenamento di sci di fondo nel periodo senza neve
Agire – Staffette/percorsi: Mani e piedi
Questo gioco di squadra stimola intensamente i bambini perché esige riflessione, capacità di reazione e velocità di esecuzione.
I bambini si dividono a coppie. Il monitore definisce un percorso non troppo lungo (ca. dieci metri andata e ritorno) segnalandolo con due coni. In seguito indica quali parti del corpo devono toccare per terra.
Ad esempio: tre piedi e due mani. Ogni coppia deve trovare la combinazione più efficace e quella più rapida segna un punto.
Osservazioni
- I percorsi devono essere identici.
- Il monitore assume un ruolo di moderatore (osservare, valutare).
- Il monitore chiede ai partecipanti di mostrare la migliori soluzioni.
Materiale: due coni per coppia
Da sapere
Le staffette e i percorsi presentano dei vantaggi ma anche degli inconvenienti che il monitore deve sempre tenere presenti e che grazie a regole chiare non diventano un problema.
Vantaggi
- Le staffette e i percorsi stimolano lo spirito agonistico.
- Rafforzano lo spirito di squadra.
- Permettono di sfogarsi e di lavorare con un’intensità elevata.
Inconvenienti
- La qualità è molto spesso posta in secondo piano.
- I rischi di infortuni sono più elevati.