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Pallamano – Portiere

Mille tiri

Il portiere deve far fronte a dei tiri provenienti da diverse angolazioni. In questo modo migliora le sue capacità di reazione e di anticipazione.

Fumetto: tre giocatori sono posizionati attorno a un cerchio, uno tira la palla, gli altri due danno di spalle.Sette, otto giocatori sono disposti su un cerchio e girano le spalle alla porta, posta al centro del cerchio. Uno dopo l’altro, gli allievi compiono mezzo giro su sé stessi e lanciano i palloni in porta. Per evitare dei vuoti, è opportuno dare loro dei compiti di coordinazione, da svolgere dopo che hanno lanciato la palla.

Informazione: possibile anche con un’altra forma di tiro se gli allievi non lo padroneggiano ancora.

Categorie

  • Tipo di contenuto: Dentro, Esercizi
  • Discipline: Pallamano
  • Categorie di età: 11-15 anni, 16-20 anni
  • Livelli scolastici: Scuola media, Medie superiori/scuole professionali, Medie superiori/liceo
  • Livello di capacità: Principianti, Avanzati
  • Livello di apprendimento: Acquisire, Applicare
  • Modello di prestazione: Mobilità, Motivazione, Percepire, elaborare, Reagire, Riserve condizionali, Capacità coordinative, Fiducia in sé stessi, Velocità, Orientarsi, Resistenza, Riserve emotive, Tattica, strategia, Capacità tattico-mentali, Differenziare
  • Competenze educazione fisica: Giochi di squadra