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Pallavolo – Tecnica

Muro: salto, spostamenti (passo accostato, passo incrociato)

L’intenzione del muro è di bloccare le possibilità di attacco dell’avversario. Per posizionarsi correttamente, il giocatore si sposta sempre con passo accostato o con passo incrociato.
Sequenza d'immagini: descrizione dell'esercizio
Foto 2 2: posizione di base – Foto 3 e 4: salto
Sequenza d'immagini: descrizione dell'esercizio
Sequenza di immagini: passo incrociato


Filmato: passo accostato

Ambito di utilizzazione

  1. Coprire una zona (protetta dal muro), per consentire alla propria difesa di disporsi in campo
  2. Coprire la direzione principale dell’attacco avversario
  3. Fare punto

Tattica individuale

  • Sapere quali avversari sono a rete
  • Trovarsi tempestivamente sul punto di stacco, per poter saltare senza indugi
  • Osservare l’attaccante (timing)

Osservazione: A seconda delle abilità e del livello tecnico si può avere una diverse scala delle priorità.

Categorie

  • Tipo di contenuto: Aiuti, Organizzazione
  • Discipline: Pallavolo
  • Categorie di età: 5-7 anni, 8-10 anni, 11-15 anni, 16-20 anni, 21-65 anni
  • Livelli scolastici: Scuola materna/asilo, Scuola elementare, Scuola media, Medie superiori/scuole professionali, Medie superiori/liceo
  • Livello di capacità: Principianti, Avanzati, Esperti
  • Livello di apprendimento: Acquisire, Applicare, Creare