Synchronisation
Les enfants et les jeunes apprennent à faire attention aux autres membres du groupe et à se coordonner entre eux.
Forme des groupes de trois. Chacun d’entre eux doit imaginer une chorégraphie simple que les membres peuvent effectuer de manière synchronisée et sans aide. Les gymnastes s’exercent à exécuter la chorégraphie en question et la présentent ensuite aux autres.
Variantes
- Imposer des figures ou des enchaînements précis (–)
- Imposer un certain nombre de figures ou de longueurs (–)
-
Imposer le degré de difficulté (p. ex. autoriser uniquement
les figures de difficulté A) (–/+) - Former des binômes plutôt que des groupes de trois (–)
- Effectuer la chorégraphie en musique (+)
- Associer les débutants à des gymnastes avancés et adapter le degré de difficulté au niveau de la personne la plus faible (+)
- Former de plus grands groupes (+)
Conseil des experts
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L’objectif n’est pas de réaliser des figures complexes, mais d’élaborer
quelque chose ensemble, de s’aider mutuellement et de travailler ensuite la synchronisation.
Formes d’entraînement
Rhönrad – Interagir de façon harmonieuse en tant qu’équipe Synchronisation
Les enfants et les jeunes apprennent à faire attention aux autres membres du groupe et à se coordonner entre eux. Les enfants et les jeunes apprennent à faire attention aux autres membres du groupe et…
Rhönrad – Interagir de façon harmonieuse en tant qu’équipe Défi de groupe
Les enfants et les jeunes apprennent à faire attention aux autres membres du groupe et à coopérer en tant qu’équipe. Les enfants et les jeunes apprennent à faire attention aux autres membres du groupe et…
