Zielgerichtet vorbereitet – Herz-Kreislauf anregen Slalomlauf
Bei dieser Übung laufen die Kinder in einer Reihe und führen eine Slalomlauf aus. Tempo...
Spielgrundform
Bei dieser Übung laufen die Kinder in einer Reihe und führen eine Slalomlauf aus. Tempo...
Einen Lauf nachahmen und einen weiteren Posten hinzufügen. Die Kinder und Jugendlichen konzentrieren sich bei...
Sicherheit bei Stabübergaben gewinnen, sprinten und auf visuelle Signale reagieren: das sind die Schwerpunkte dieser...
Die Kinder üben in dieser Lektion Sprünge in die Höhe. Sie orientieren sich dabei an...
In dieser Lektionen sammeln die Kinder Erfahrungen im Stossen mit Kugeln (Bälle gross und klein)...
Das Ziel dieser Lektion ist der Dreisprung. Dabei orientieren sich die Kinder an den Kernelementen...
Die ersten Sprünge in die Weite werden in dieser Lektion erlernt. Der Schwerpunkt liegt dabei...
Vielfältige Wurfspiele mit Ausrichtung auf das gradlinige über Kopf werfen sind die zentralen Elemente dieser...
In dieser Stafetten-Übung für Fortgeschrittene versuchen die Läufer die Hürdenbahn möglichst schnell zu überwinden. In...
In dieser Übung werden die Läufer durch die spielerische Wettkampfform motiviert schnell zu laufen.
Diese Übung bzw. Wettkampfform wird im Rahmen eines ganzheitlichen Trainings mit Hürden durchgeführt.
Diese spielerische Stafetten-Übung führt dazu, dass die Läufer stärker und schneller werden – indem sie...