Danza: Attività multitasking motoria
L’attenzione si concentra sulla combinazione di movimenti inusuali e sull’orientamento nello spazio. È una sfida per la mente e allena la sicurezza durante il movimento quando sono richiesti schemi motori inconsueti per mantenere l’equilibrio, ad esempio per districarsi nella folla.
Allenamento per la prevenzione delle cadute Danza: Attività multitasking motoria: Camminata e movimenti multidirezionali
Tendere il braccio destro in alto e il sinistro verso il basso, camminare in ordine sparso. Tendere il braccio destro in alto e il sinistro verso il basso, camminare in ordine…
Allenamento per la prevenzione delle cadute Danza: Attività multitasking motoria: Con chi la giravolta?
Al battito delle mani del monitore, scegliere un partner con il quale compiere una giravolta a pas chassé (partner n. 1). Al battito delle mani del monitore, scegliere un partner con il quale compiere una giravolta…
