Allenamento sensomotorio – Stimolo del senso della posizione e del movimento
Riduzione della superficie di appoggio – Equilibristi
Questo esercizio basato sull’equilibrio viene eseguito su una panchina rovesciata e solleciata il senso della posizione e del movimento.
In equilibrio su una panchina rovesciata (parte più stretta): portare in avanti una gamba dopo l’altra strisciando il piede in basso e di lato.
Materiale: panchina
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