Entraînement sensori-moteur – Sens de la position et du mouvement
Supports instables (deux dimensions) – Attelage
Cet exercice nécessite le concours de deux personnes: la personne qui tire entraîne la force et celle qui est tractée améliore son équilibre.
Un des deux partenaires se tient sur deux morceaux de moquettes, l’autre le tracte à l’aide d’une corde passée autour des hanches. Modifier les positions, par exemple sur les genoux, les deux pieds sur le même support, etc.
Matériel: Supports glissants (moquettes, etc.), corde