Entraînement sensori-moteur – Sens de la position et du mouvement
Vision réduite – Jour/Nuit
Avec les yeux fermés, l’attention est portée sur la qualité de l’exécution de l’exercice.
Tenir l’équilibre sur une canne d’unihockey ou un autre objet avec les yeux ouverts d’abord, puis en les fermant.
Matériel: Cannes d’unihockey, etc.