Contenuto

Tennistavolo

Topspin

Esercizio per migliorare la tecnica dei tiri topspin.

A effettua un servizio con un tiro di rovescio ad effetto. B risponde colpendo diagonalmente la palla con un tiro topspin. Quanti punti riesce a totalizzare A con venti servizi a disposizione?

Varianti

  • A esegue il topspin il più velocemente possibile.
  • A esegue il topspin imprimendo alla pallina una traiettoria molto alta e una forte rotazione.
  • A sceglie ed esegue uno schema tattico prestabilito.

Categorie

  • Tipo di contenuto: Dentro, Esercizi, Fuori
  • Discipline: Tennis da tavolo
  • Categorie di età: 11-15 anni, 16-20 anni, 21-65 anni
  • Livelli scolastici: Scuola media, Medie superiori/scuole professionali, Medie superiori/liceo
  • Livello di capacità: Avanzati
  • Livello di apprendimento: Acquisire, Applicare, Creare
  • Modello di prestazione: Motivazione, Percepire, elaborare, Reagire, Riserve condizionali, Capacità coordinative, Fiducia in sé stessi, Regolare la psiche, Velocità, Analisi e spiegazione delle cause, Orientarsi, Riserve emotive, Tattica, strategia, Capacità tattico-mentali, Differenziare
  • Competenze educazione fisica: Giochi di squadra