Rouler, tourner: Circuit de billes
Les enfants et les jeunes expérimentent de manière autonome des rotations et roulades variées autour des différents axes, dans toutes les directions et sur différents supports.
Les gymnastes sautillent, sautent et courent entre des supports «mous» (p. ex. tapis, neige, herbe). Au signal donné, ils tournent ou se roulent d’une manière spécifique sur ces supports. L’exercice peut être proposé sous forme d’histoire, chaque signal étant alors remplacé par un mot.
Variantes
- Réaliser l’exercice au ralenti (–)
-
Intégrer l’exercice dans une histoire d’animaux et décrire les mouvements
par des métaphores (p. ex. se rouler en boule comme un hérisson, etc.) (–) - Se mettre au défi par deux avec des variantes créatives (+)
- Donner des tâches motrices concrètes (p. ex. tourner sur soi-même en l’air, partir de la position assise, rouler en arrière / de côté) (+)
Matériel
- Supports mous ou cônes
Formes fondamentales de mouvements
Trampoline – Formes fondamentales de mouvements Courir, sauter: Défi animalier
Les enfants et les jeunes imitent des manières de se déplacer et de sauter en les variant individuellement ainsi qu’en faisant preuve de créativité. Les enfants et les jeunes imitent des manières de se déplacer et de sauter en…
Trampoline – Formes fondamentales de mouvements Rouler, tourner: Circuit de billes
Les enfants et les jeunes expérimentent de manière autonome des rotations et roulades variées autour des différents axes, dans toutes les directions et sur différents supports. Les enfants et les jeunes expérimentent de manière autonome des rotations et roulades variées autour…
