Unihockey – Mise en train

Massage

Un exercice de relaxation, oui, mais pas uniquement… A deux ou seul, les enfants font rouler une balle avec la main, de la tête aux pieds, sans en perdre son contrôle.

Chaque enfant, assis, a une balle qu’il promène le long de son corps. Il se couche ensuite sur la balle posée au sol et roule sur elle. Qui réussit à rouler de la tête jusqu’aux pieds sans tomber?

Variantes

  • Par deux, un enfant effectue un massage à son camarade avec la balle.
  • Massage avec la canne.

Matériel: Une balle et une canne par enfant