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Mini-volleyball – Bloc

Chaîne d’action bloc

Après le bloc, le joueur doit immédiatement se tourner pour jouer le ballon défendu. Une rapide orientation est donc décisive. Le passeur court vers le ballon, s’oriente vers l’attaquant et lui adresse une passe haute afin de lui laisser le temps de prendre un bon élan.

Dessin: description de l'exercice.Jeu 2:2. Un bloqueur au filet, son coéquipier en défense dans le terrain. On joue sur un demi-terrain.

Le bloqueur essaie de se trouver toujours face au ballon lorsque les adversaires construisent l’attaque à trois touches.

Variantes

  • Le bloqueur peut rattraper le deuxième ballon, s’orienter vers sa cible et lancer le ballon.
  • Jouer en diagonale (trajets plus longs pour le bloqueur).
  • Jeu 3:3 avec pointe avant pour le bloqueur.

Vidéos avec les points clés

Catégories

  • Type de contenu: Exercices, Salle, Plein air
  • Sports: Volleyball
  • Tranche d'âge: 11-15 ans, 16-20 ans, 21-65 ans
  • Degré scolaire: Degré primaire, Degré secondaire I
  • Niveau de progression: Avancé, Chevronné
  • Niveau d'apprentissage: Créer
  • Modèle de performance: Potentiel de cond. physique, Capacité de coordination, Vitesse, Orienter, Tactique/Stratégie, Capacité tactico-mentale, Différencier
  • Compétences éducation physique: Jeux d’equipe
  • ormes de base du mouvement: Courir, sauter, Lancer, attraper