Una formula magica chiamata gioco di squadra

Dossier 1/24

Due territori che si intrecciano: l’educazione scolastica e il mondo artistico della danza. Lasciatevi ispirare da questo dossier.

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Promozione delle ragazze e giovani donne Input per formazione e pratica

In collaborazione con Swiss Olympic, Gioventù+Sport offre una serie di supporti didattici e corsi di formazione per monitrici ed esperti G+S, insegnanti e allenatrici per incoraggiare le ragazze e le giovani donne a praticare sport. Vengono trattati temi come la salute, la fiducia in se stesse e la percezione del proprio ruolo. Questo articolo presenta una panoramica dei contenuti specifici per le donne. In collaborazione con Swiss Olympic, Gioventù+Sport offre una serie di supporti didattici e corsi di…

Atletica – Pianificazione degli allenamenti Costruire

Attraverso una progressione mirata degli allenamenti e la combinazione di diversi incentivi atletici, nel processo di allenamento costruiamo nuovi livelli di prestazione. Sapere cosa fare di e con questi costrutti è fondamentale in termini di intensità dell’allenamento. Costruire su questi elementi… o lasciar crollare? Questo contributo approfondisce la catena di pensiero iniziata nei primi due articoli dedicati allo sviluppo a lungo termine e alla performance a breve termine nonché a progressioni e combinazioni di esercizi finali. Attraverso una progressione mirata degli allenamenti e la combinazione di diversi incentivi atletici, nel processo…

Mountain bike, Strada, Pista, Ciclocross Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche

Le forme caratteristiche sono modelli di movimento e di comportamento che si osservano in situazioni sportive concrete e si orientano sulla soluzione ideale di un compito sportivo. Esse sono state formulate da esperte ed esperti delle discipline ciclistiche polycyclidi. Per raggiungere lʼobiettivo desiderato, dalle forme caratteristiche puoi ricavare concreti obiettivi di apprendimento, sulla base dei quali potrai scegliere le forme di allenamento adeguate per la tua attività. In questo modo alleni le sequenze di movimento collegate a ogni forma caratteristica. Le forme caratteristiche sono modelli di movimento e di comportamento che si osservano in situazioni…

Mediateca La bussola etica di Swiss Olympic è online

La Bussola etica di Swiss Olympic è un aiuto all’orientamento, una guida all’azione e uno strumento di sensibilizzazione. È ora disponibile per gli atleti, gli allenatori e tutti coloro che sono interessati allo sport. La Bussola etica di Swiss Olympic è un aiuto all’orientamento, una guida all’azione e uno…

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Dossier 6/23 Prevenire le lesioni del legamento crociato nelle donne

Le donne hanno una probabilità da quattro a sei volte maggiore di subire lesioni del legamento crociato anteriore rispetto agli uomini. Questa conclusione tratta da studi scientifici trova la sua spiegazione nelle differenze anatomiche e fisiologiche tra i due sessi. Fortunatamente, è possibile prevenire queste lesioni. Il nostro dossier, rivolto ad allenatori e monitori, così come ai docenti di educazione fisica, si basa sugli esercizi del programma «Fit to Play». Le donne hanno una probabilità da quattro a sei volte maggiore di subire lesioni del…

mobilesport.ch Come funziona la piattaforma?

mobilesport.ch propone agli insegnanti, agli allenatori e ai monitori G+S delle informazioni utili orientate alla pratica. La piattaforma svizzera on line rappresenta tutta la gamma dell’insegnamento dell’educazione fisica e dell’allenamento. I filmati illustrano la struttura della piattaforma, presentano in modo più dettagliato il filtro dinamico e mostrano come creare liste di favoriti e pianificare delle lezioni. mobilesport.ch propone agli insegnanti, agli allenatori e ai monitori G+S delle informazioni utili orientate alla…

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Formazione degli allenatori Svizzera – Blog Astuzie per gli allenamenti e le competizioni

La Formazione degli allenatori Svizzera rafforza costantemente la sua offerta digitale e aiuta gli/le allenatori/-trici nel loro lavoro quotidiano. Per questo motivo pubblichiamo regolarmente articoli di blog interessanti, nonché astuzie e suggerimenti per gli allenamenti e le competizioni. Anche se si tratta di nozioni specialistiche che si rivolgono principalmente allo sport agonistico e di prestazione, molte possono anche servire nello sport di massa. Vale sempre la pena dare un’occhiata ai nostri contributi! La Formazione degli allenatori Svizzera rafforza costantemente la sua offerta digitale e aiuta gli/le allenatori/-trici…

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