Forme di allenamento interdisciplinari

Le forme di base del movimento costituiscono il fondamento di ogni attività sportiva. Si sviluppano già nei primi anni di vita e rappresentano la base per tutti i movimenti successivi. Più esperienze i bambini accumulano in queste forme di base, più si muovono in modo sicuro, coordinato e versatile. La pratica regolare e varia non solo rafforza le capacità motorie, ma favorisce anche la connessione cerebrale. In questo modo, i bambini possono controllare meglio i movimenti e apprendere più facilmente, in seguito, tecniche sportive specifiche più complesse.

Le forme di base del gioco sono molto più che semplici giochi motori. Combinano un’attività intensa con il divertimento, favoriscono la salute e rispondono al istinto ludico dei bambini. Grazie all’elevata intensità motoria, vengono rinforzati il sistema cardiovascolare, la muscolatura e le ossa, migliorando allo stesso tempo resistenza e velocità.

Inoltre, le forme di base del gioco sviluppano competenze cognitive e sociali fondamentali: i bambini imparano a valutare compagni e avversari, a controllare le situazioni di gioco, a prendere decisioni rapide e a ponderare le possibili azioni. Sviluppano una prima comprensione della tattica e del comportamento di squadra, che sarà utile in quasi tutti gli sport futuri.