Suite sans fin
Les enfants et les jeunes ressentent la fluidité des mouvements et apprennent à intégrer des éléments créatifs.
Deux kick-boxeuses enchaînent les coups de poing et de pied. La première commence par une technique de pied ou de poing. Sa partenaire reproduit le mouvement puis ajoute un nouvel élément pour créer une petite combinaison. La première reprend alors la combinaison et ajoute, à son tour, un élément. Le jeu se poursuit ainsi le plus longtemps possible. Quel binôme réussit la plus longue combinaison?
Plus facile
- Utiliser uniquement des techniques de pied ou de poing
- Recommencer au début après cinq mouvements
Plus difficile
- Inventer à chaque fois une nouvelle combinaison
Remarque
Il convient, pour chaque tâche, de veiller à une exécution technique correcte et à la maîtrise du skin touch (contact léger).
Matériel
- Équipement de protection
Formes d’entraînement
Kick-boxing light – Donner des coups de poing et de pied de manière variée et continue Blessure oblige
Les enfants et les jeunes développent des solutions créatives et apprennent à s’adapter. Les enfants et les jeunes développent des solutions créatives et apprennent à s’adapter.
Kick-boxing light – Donner des coups de poing et de pied de manière variée et continue Monkey see, monkey do
Les enfants et les jeunes découvrent de nouvelles combinaisons et améliorent leur capacité de perception. Les enfants et les jeunes découvrent de nouvelles combinaisons et améliorent leur capacité de perception….
Kick-boxing light – Donner des coups de poing et de pied de manière variée et continue Lancer de dés
Les enfants et les jeunes apprennent à réagir vite et à varier leurs actions. Les enfants et les jeunes apprennent à réagir vite et à varier leurs actions.
Kick-boxing light – Donner des coups de poing et de pied de manière variée et continue Suite sans fin
Les enfants et les jeunes ressentent la fluidité des mouvements et apprennent à intégrer des éléments créatifs. Les enfants et les jeunes ressentent la fluidité des mouvements et apprennent à intégrer des…
