Sci escursionismo – Giochi e varianti di competizioni
Gli sprint e le staffette di sci alpinismo portano velocità, tecnica e spirito di squadra sulla pista da sci: su percorsi brevi e variegati, i partecipanti allenano tutti gli elementi essenziali della gara di sci alpinismo sotto sforzo. Che si tratti di sprint o di staffetta, queste modalità di gioco favoriscono la resistenza, la coordinazione e le abilità tecniche e sono ideali per il riscaldamento o per forme di competizione motivanti durante l’allenamento.
Sci escursionismo – Giochi e varianti di competizioni Sprint
Lo sprint si svolge su un percorso breve che impone l’uso di tutti gli aspetti tecnici dello sci alpinismo. A seconda del livello dei partecipanti, un giro può durare da due a dieci minuti. Lo sprint si svolge su un percorso breve che impone l’uso di tutti gli aspetti…
Sci escursionismo – Giochi e varianti di competizioni Staffetta 1
Il percorso di sprint è indicato anche per una gara a staffetta. Cronometrata o meno. Il percorso di sprint è indicato anche per una gara a staffetta. Cronometrata o meno….
Sci escursionismo – Giochi e varianti di competizioni Stafetta 2
Queste gare stimolano il sistema cardiovascolare e richiedono l’uso delle diverse tecniche a tempo. Possono anche essere proposte durante il riscaldamento. Queste gare stimolano il sistema cardiovascolare e richiedono l’uso delle diverse tecniche a tempo. Possono…
