Mountainbike
Darsi il manubrio
In questo esercizio si sperimenta la pedalata in piccoli gruppi. I partecipanti imparano così a prestare attenzione gli uni agli altri e si sostengono a vicenda.
Tre allievi pedalano l’uno accanto all’altro su un perimetro o un percorso predefinito. Ognuno di loro tiene il manubrio del vicino.
Varianti
- La persona che sta in mezzo mette le mani sulle spalle dei compagni.
- Rendere le condizioni più difficili, ad esempio un allievo non deve pedalare e gli altri devono trainarlo o spingerlo.