Allenamento con attrezzi – Mobilo
Braccia forti
L’obiettivo di questo esercizio è di non perdere l’equilibrio muovendo costantemente le braccia. Per una cintura scapolare e delle braccia più mobili e forti.
Leggermente inclinati in avanti. Portare il bastoncino dietro la testa e di nuovo nella posizione di partenza.
Materiale: Mobilo, sbarra, palla