Excursions à skis – Echauffement
Se mettre en jambes de manière ludique et découvrir les bases du ski de randonnée : ces jeux variés favorisent la cohésion du groupe, stimulent le système cardiovasculaire et développent la réactivité ainsi que la coordination motrice. Parallèlement, les participants mobilisent leurs articulations et se familiarisent avec des éléments de mouvement essentiels tels que les pas, les demi-tours en épingle et les techniques de marche. Technique, esprit d’équipe et plaisir s’allient ainsi à la perfection.
Excursions à skis – Echauffement Faire connaissance
L’objectif de ce jeu est d’apprendre à se connaître tout en sollicitant en douceur le système cardiovasculaire et la coordination motrice. L’objectif de ce jeu est d’apprendre à se connaître tout en sollicitant en douceur le…
Excursions à skis – Echauffement Activer le corps et l’esprit
Grâce à ce jeu, les participants découvrent les différentes formes techniques de la randonnée à ski. En outre, ils mobilisent leurs articulations et améliorent leur coordination motrice. Grâce à ce jeu, les participants découvrent les différentes formes techniques de la randonnée à…
Excursions à skis – Echauffement Au loup!
Cette forme de jeu active le système cardiovasculaire de manière intense et développe la réaction. Cette forme de jeu active le système cardiovasculaire de manière intense et développe la réaction….
Excursions à skis – Echauffement Passe à dix
Un classique parmi les jeux d’échauffement: il forge l’esprit d’équipe et stimule le système cardiovasculaire. Par ailleurs, il initie les participants aux pas et conversions. Un classique parmi les jeux d’échauffement: il forge l’esprit d’équipe et stimule le système cardiovasculaire….
Excursions à skis – Echauffement Traîne, traîne mon balai
Ce jeu traditionnel poursuit plusieurs objectifs: agir sur le système cardiovasculaire et sur la capacité de réaction, se familiariser avec la technique de marche. Ce jeu traditionnel poursuit plusieurs objectifs: agir sur le système cardiovasculaire et sur la capacité…
