Sci escursionismo – Riscaldamento

Riscaldarsi giocando e scoprire le basi dello sci alpinismo: questi giochi vari favoriscono la conoscenza reciproca all’interno del gruppo, stimolano il sistema cardiovascolare e allenano la capacità di reazione e la coordinazione motoria. Allo stesso tempo, i partecipanti mobilitano le articolazioni e imparano gli elementi fondamentali del movimento, come i passi, le virate a punta e le tecniche di marcia. In questo modo, tecnica, spirito di squadra e divertimento si fondono in modo ideale.