Formes d’entraînement pour les formes caractéristiques
Les formes caractéristiques sont des modèles de mouvements, comportements ou schémas de jeu types que l’on peut observer dans des situations sportives concrètes. Elles s’inspirent de la solution idéale permettant de réaliser une tâche sportive et sont donc directement tirées de la pratique. Tu peux, grâce à une approche globale, dégager de ces formes caractéristiques des formes d’entraînement diversifiées assorties d’objectifs d’apprentissage concrets.
D’autant plus intéressantes, elles permettent à tes gymnastes de s’améliorer.
Les cinq formes caractéristiques du trampoline te montrent la voie à suivre en tant que monitrice ou moniteur de trampoline. Elles constituent la base pour la planification ainsi que la réalisation de tes activités et de tes entraînements. Les formes caractéristiques sont détaillées dans les paragraphes qui suivent.
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