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Sport malgrado una dispensa Dolori mestruali

Un’allieva che soffre di dolori mestruali può eseguire numerosi esercizi che aiutano ad attivare in...

Questa lezione serve ad attivare nel caso in cui un allievo soffrisse di mal di...

Tutti gli allievi contribuiscono nella stessa misura al successo scegliendo una delle distanze da percorrere....

Questa lezione permette agli allievi di allenare la velocità e la resistenza insieme o uno...

Questo articolo contiene una selezione di giochi di nascondino che completano quelli presentati nell'opuscolo «Giocare»,...

Questo gioco di caccia a squadra richiede un buon senso dell'orientamento e una buona capacità...

Ai bambini questo gioco piace molto, necessita di poco materiale ma esige una buona delimitazione...

Il bosco si presta a meraviglia per i giochi di nascondino. L'importante è che i...

Fornire la migliore prestazione il grande giorno è l’obiettivo di ogni sportivo di punta. Per...

Quando un atleta viene selezionato sufficientemente in anticipo per un grande campionato può pianificare le...

In questa settimana si tratta di aumentare il volume di allenamento e di sottoporre il...

La fase dell’«overreaching» si conclude questa settimana. Si tratta però di mantenere comunque sempre un...